Riesci a superare la difesa? Impara a fare un crossover nel basket

Vuoi incrociare i tuoi difensori a piacimento?

Il giorno in cui imparerai a tirare fuori una mossa crossover efficace sarà il giorno in cui la domanda sarà irrilevante.

Ecco come fai un crossover nel basket.

Inizia dribblando il basket con la mano sinistra e mentre dribbli la palla, vuoi colpire il passo con il piede sinistro mentre fai una finta di testa e spalla che porta alla tua sinistra. Quindi, subito dopo che la testa e la spalla simulano, vuoi dribblare il basket dalla tua mano sinistra alla mano destra. Mentre esegui questa manovra, spingi via il piede sinistro ed esplodi sul lato destro oltre la difesa.

Quando esegui la mossa crossover, tieni la palla bassa, perché il basket sarà esposto e potrebbe essere spogliato se stai dribblando il basket troppo in alto. Il movimento di crossover deve essere eseguito con velocità. I falsi della testa e delle spalle devono essere credibili e non vuoi esagerare perché vuoi che i falsi della testa e delle spalle sembrino reali e inducano il tuo avversario a pensare che stai andando a sinistra quando in realtà hai intenzione di andare a destra.

Devi praticare questa mossa se vuoi eseguirla con facilità e renderla più liscia. Il crossover sarà una mossa che vorrai usare contro difensori difficili.

Il crossover è sicuramente una delle mosse più emozionanti del basket, ed è una mossa che ogni grande giocatore di basket sa fare. Una volta acquisita familiarità con il crossover, puoi inventare le tue variazioni della mossa. Se guardi Chris Paul fare un crossover, noterai che sembra in qualche modo diverso dal modo in cui Deron Williams fa un crossover, ma entrambi i crossover sono ancora altamente efficienti. Se vuoi fare una mossa crossover mortale, non devi essere molto atletico, dotato o molto forte. Tutto quello che devi sapere è come si muove correttamente il crossover e sarà efficace.

Se vuoi dribblare un pallone da basket in modo significativamente migliore, devi migliorare sia nell’immobilità che nella velocità e anche nel dribbling del movimento. Il dribbling immobile sarebbe sicuramente come dribblare la palla rimanendo ferma indipendentemente dal fatto che tu stia solo dribblando un pallone da basket, utilizzando un dribbling incrociato o anche facendo una mossa di rotazione. Il dribbling di velocità e movimento è dribblare un pallone da basket lungo il campo da basket il più rapidamente possibile. Alcune persone eccellono solo in un singolo tipo di dribbling, ed è spesso un dribbling immobile, ma la verità è che devi mantenere il controllo anche della velocità e del movimento.

La mossa crossover è il peggior incubo dei difensori, quindi è importante che tu impari come eseguire questa mossa e altre mosse efficaci.

I modi migliori per superare la fobia dentale

Quasi chiunque potrebbe aver sperimentato un po ‘di fobia dentale, ad esempio paura di visitare il dentista anche se ne ha davvero bisogno. Il superamento della fobia dentale richiede che il problema venga analizzato prima che venga prescritta una cura. In molti casi la fobia è perfettamente normale, ma in casi estremi può essere motivo di preoccupazione. Anche una cosa semplice come farsi pulire i denti da un dentista può causare ansia e paura. Poiché i denti sono una parte molto intima del tuo corpo e sono alloggiati all’interno del tuo viso e sembrano molto simili alle ossa. Il secondo motivo di paura è che l’odontoiatria non è sempre stata sicura e indolore come lo è oggi.

È risaputo che le moderne tecniche dentali utilizzate causano poco o nessun dolore. Tuttavia, una volta che una persona visita un dentista, alla fine supera la paura. In altre persone quella paura naturale del trattamento dentale si trasforma in una fobia in piena regola. Ci sono anche diversi fattori che influenzano questo.

Sedersi nel salmerino di un dentista può essere un po ‘nervoso da un punto di vista psicosociale. Una semplice procedura per la pulizia dei denti richiede che tu stia sdraiato impotente e immobile su una sedia da dentista che si adagia quando un dentista inizia a lavorare sui tuoi denti. Ciò significa che ti senti impotente e quindi la paura può insorgere.

Il modo migliore per superare questa fobia dentale è visitare prima la clinica del dentista e parlare in dettaglio con il dentista della procedura. La maggior parte dei dentisti sarà lieta di prestarti parte delle loro conoscenze e farti sentire a tuo agio.

Le persone che soffrono di questi tipi di fobie estreme dovrebbero cercare un trattamento ipnoterapico. Questo a volte può richiedere tempo, ma il risultato finale è una vita senza fobie dentali.